こんにちは平澤です。
先日の22日月曜の雪は凄かったですね。
マゼランでは22日とその翌日の火曜日も営業しておりましたが、
新宿もたくさんの雪が降っていました。これから寒波が居座り寒い時季が続くみたいなので、
寒い時季の頭皮ケアについて書きたいと思います。
寒いと肩に力が入って、気づくと肩が凝っているなんて事があります。
また寒いと体内の熱を外に逃がさないように、血管が収縮します。
冬は血行が悪くなってしまう傾向にあり、
それが頭皮の健康状態にまで及ぶことがあるんです。
頭皮には毛細血管が張り巡らされており、これが髪の毛に栄養を運んでいます。
これが、寒さや筋肉のコリによって滞るような事になると、
髪が通常のように成長しなく、場合によっては薄毛や、髪が細くなる事があるようです。
見た目に現れるほど状況が深刻な方は殆どいないと思います。
でもだからこそ、そうならない為のカンタンな方法をお伝えします。
まずはちょっと手間のかかる方法として、
マッサージのできるブラシでシャンプー前にブラッシングする。
シャンプー時に頭皮をこするのでなく、掴んで動かすようにする。
この2つができればセルフの頭皮ケアとしてはベストですが、
毎日するのはタイヘンですよね。
もっと簡単な方法は、
シャンプーの後の流しを、少しぬるめでいつもよりプラス2分ほどかけて行うことです。
シャワーによる適度な刺激や温かさで血行促進が期待でき、
頭皮環境で最も気を付けなけばならないシャンプー剤の残りも取れます。
お湯は40℃弱くらいがベターで、熱いと頭皮の乾燥につながってしまいます。
少し冷たく感じるかもしれませんがそんな場合は、
シャンプーの前に湯舟で身体を暖めると良いと思います。
そんな感じでセルフケアしつつ、
たまにサロンでしっかりとヘッドスパをするととても良いと思います。
マゼランでは数種類のヘッドスパがあり、用途に応じて案内できるので、
迷ったら来店時に相談してくださいね。