こんにちは平澤です。
毎日ジメジメして気持ち悪いですね。
7月に入ってからは真夏並みの気温になる日もありますね。
今日はヘアケアとは若干関係ないのですが、
夏のお風呂と汗の関係について書きたいと思います。
この暑い季節、日中に汗をかいてベタベタな日のお風呂は
特に気持ちイイですよね。
だけどお風呂からあがって身体を拭いているそばから
汗が出てきて結構タイヘンだったりします。
髪をせっかくキレイにしたのに
汗を沢山かいたら、なんだか損した気分になります。
そんな際には、ちょっとした工夫で汗が出てしまうのを抑えることができます。
一つ目は常温の水を全身に浴びることです。
まずはお風呂で身体を温め、一日の疲れと共に汗を沢山かきましょう。
そしてお風呂を出る直前に、常温の水を全身に浴びます。
ポイントは、浴びる時間が短いと、表面の皮膚だけが収れんして熱が体内にこもり、
逆に熱さを感じる結果になります。
また長ければ、冷えすぎてお風呂に入った甲斐がなくなってしまいます。
個人差があるので目安の時間は難しいですが、冷やし過ぎないという点が大事です。
もう一つは首の横の部分を冷やす事です。
首の横の部分には頸動脈という太い血管があります。
この部分の血流を冷やすと、それが速やかに全身に行き渡り、
温度調節ができます。可能であればキンキンに冷えていない方が良いのですが、
ペットボトルや冷やしたタオルが便利です。これは外出中に汗を抑えたいときにも有効です。
そしてもっとお手軽にヒンヤリしたいという方には、清涼感を感じるシャンプー等もおススメです。
マゼランでも夏限定で取り扱っていますが、この季節にはイロイロ出回ります。
更にマゼランでダブル炭酸ヘッドスパをして頂くのもイイですよ。
一日の終わりのクールダウンに、これから出かける前に気持ちを引き締めるにも
持って来い。様々な工夫で暑い夏を乗り切って行きましょう！
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