こんにちは、新宿ヘアーサロン・マゼランの川口です。
毎日暑いですね。今日は紫外線のお話です。
一般的に男性、女性とも30代後半から40代前半にお肌のシミやシワが増えたように感じる方が多いらしいです。
これらの肌の老化は紫外線による光老化が大きな原因になっている可能性が高いです。
光老化とは紫外線で肌が老化することを言います。
お肌のシミシワの原因の8割は光老化らしいです。
日焼け止めや日傘などで対策もいいですが、肌のバリア機能を高めるのもオススメです。
バリア機能を高めるには
保湿とターンオーバーを与えることが効果的です。
化粧水や乳液も大切ですが、飲水して身体の水分をまず保ちましょう。
ターンオーバーには質の高い睡眠が不可欠です。最近では睡眠中の熱中症も危ないので
エアコンの風を直接当たらないようにタオルケットなど一枚かけて眠ると良いかもしれません。
お家でもできますがこのバリア機能を高めることと保湿とターンオーバーを高めることは美容室でもできます。
それが、ヘッドスパです。
今の季節にとってもオススメですので是非お試しください！