こんにちは。
4月に入ってだんだんと気温も暖かくなってきて春らしくなってきましたね！
ところでいきなりですが皆さんは毎日しっかりとお風呂に浸かっていますか？
暖かくなってきたり、忙しかったりすると、
お風呂に入らずシャワーだけで済ませる方も多いのではないでしょうか？
冬は寒くてお風呂にゆっくり浸かる方が多いですが、
春から夏になると汗をかきやすくササッと済ませる方が多い傾向にあります。
実は、これは健康と美容にとってあまり良くないことなのです。
お風呂は、体を温める事によって疲労回復、健康に良いばかりではなく
美肌効果、そして美髪にも効果があります。
また、薄毛や抜け毛予防にも効果がある事が検証されているんです。
そこで、今日は入浴による髪への効果についてお話したいと思います。
１、血行が促進され髪へ栄養が届きやすくなる
髪は、血液から栄養や酸素を受け取り成長しています。
お風呂に浸かり体の血流が良くなる事で頭皮への血流も良くなり、
髪へ栄養が届きやすくなります。
特に肩こりや冷え症のある方は、血の巡りが悪いため髪へ栄養が届きにくくなり
薄毛になりやすい傾向にあります。お風呂で体を温める事はとても大切です。
２、毛穴の汚れが落ちやすくなる
入浴する事により、体が温まり毛穴が開きやすくなります。
よって毛穴に詰まった皮脂や汚れが落ちやすくなりシャンプーの効果を高める事ができます。
また、頭皮の新陳代謝が高まり細胞が活性されやすくなります。
３、副交感神経を促しリラックス効果
体がほどよく温まる事により、副交感神経が促されリラックス効果が高まります。
髪は、睡眠中に生まれ変わりをしています。
リラックスする事で睡眠の質が高まり髪の成長が促されます。
これら３つは、美しい髪を育むだけでなく薄毛や抜け毛予防につながります。
忙しくてもなるべくお風呂に入ることを心がけましょう！
また、ヘッドスパなども脱け毛、薄毛には効果的と言われています。
マゼランには季節によってのスパやメニューを多く揃えています。
気になった方は是非お店にいらして下さい。
皆様のご来店をお待ちしております。
篠原
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