今のヘアースタイルに飽きたり何かしらの事情で早く伸ばしたい時ってありますよね？
髪の毛は一ヶ月に約１センチ、一年で約１２センチ伸びるのですが、体調や時期によっても変わります。爪なんかもそうですよね。
髪を健康に伸ばしたい時はどうしたらいいのでしょう？
髪はたんぱく質で出来ているのでバランスの良い食事が大事です。
サプリメントでも足りない栄養素を補っていくと良いです。
次は頭皮の血行を良くすることです。
頭皮をマッサージすることで血行を良くし栄養を送ります。美容室でのヘッドスパは特にオススメですよ。
後は、睡眠環境を良くすること。
髪が一番伸びる時間帯は夜の１０時から夜中２時までらしいです。
あまり夜更かししないでゆっくりと体を休ませてあげると成長ホルモンが分泌され身体全体の修復、新生活動をしてくれます。
マゼランでは、美しく髪を維持できるように、メンテナンスカットというメニューをご用意しております。
伸ばしてたり長さをあまり変えたくないけど毛先のパサパサを何とかしたい！
という方にオススメです。
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