アシスタントの秋山です！
ゴールデンウィークも終わってしまいましたが
ゆっくり過ごせましたでしょうか？
みなさまからのお土産話、お待ちしてます(^_^)
ここ最近の話ではありますが
美容活動、略して【美活】というものを始めました！！
今回は久しぶりに・・・
『岩盤浴』と
初めての・・・
『ドクターフィッシュ』をしてきました(笑)
元々汗はかきやすくはあるのですが
出るほどの運動もできていないので、じっくり２時間ほど体を温めて
溜まった老廃物を出していきました！
じっくり芯から温めるとしばらくは体が冷えません！
やっぱり体を冷やしすぎないことって大事ですね？
以前から興味があったドクターフィッシュも
同じ岩盤浴場にあったので、やってみました。
本当は全身浸かりたいところでしたが
足しか入れられなかったので、断念・・・orz
ちなみに彼らには、ちゃんと名前があるのご存知ですか？
『ガラ・ルファ』という名前で鯉の仲間らしいですΣ（・□・；）
初めはくすぐったいのですが
慣れると気にならなくなるので、見てるだけでも楽しいですよ♪♪
終わった後は足がスベスベになりました。
豆知識ですが
ドクターフィッシュが角質を食べてくれるのは
『生後2ヶ月から2年半ごろまで』だそうです(・_・ )・・・
このような感じで
プライベートでも美意識を保つために、自分磨きは怠りません！
皆さんも是非、やってみてください。
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