アシスタントの秋山です！！
4月も下旬に入りましたね？
淡い桃色の彩りから新緑が見え始めると
あっという間に季節が移り変わるのをすごく感じます。
これからはゴールデンウィークもあるので
まだまだ楽しみは尽きないですね♪
今回は、口にした事のある人ならご存知の
スッゴい酸味の強い【ローズヒップ】について書かせていただきました。
ローズヒップと一言に聞くと
「美容に良い」とか「お通じが良くなる」など色々効果について良い事も言われますが
反面「酸味が強くて苦手かも・・・」と言った声もあります。
ボクも酸味の強いものは苦手ですが
「美容に効くなら飲んでみよう！！」と効果を実感する為に最近ハーブティーで飲んでいます。
そもそも美容に良いとは言っても何の効果があるのかは
あまり聞く事がないと思うので、調べてきました(笑)
ちなみにローズヒップについてですが
『バラの花が咲いたあとにつく果実』がローズヒップになります。
ドッグローズと呼ばれる品種や日本原産のハマナスが主に使用されています。
ローズヒップには
ビタミンやミネラル、カルシウムといった栄養素が豊富に含まれていますが
その中でも【ビタミンＣ】の含有量が多く、その量はレモンの１０倍以上と言われています！！
まるで「ビタミンＣの爆弾」ですね(笑)
豊富な栄養成分（ビタミンＣなど）がメラニン色素の生成を抑えてシミを予防し
コラーゲンの生成を助けて美肌やアンチエイジングに効果を発揮するといわれています。
抗菌、抗ウイルス効果もあり、ローズヒップティーを飲むと風邪の予防になります。
妊娠中や月経中の栄養補給にも良いといわれ、女性ホルモンのバランスを整えて気分を朗らかにしてくれます。
その他には【ペクチン】や【フラボノイド】といった成分には緩下作用や利尿作用があり、お通じをよくしてくれます。
★注意★
過剰に摂取するとお腹を下すことがあります。
ローズヒップティーは、ほんのり甘く酸味があります。酸味が気になる方はハチミツを加えたり、他のハーブとブレンドしてみましょう。
当店でお出ししているハーブティーにも
ローズヒップが含まれたものもあるので
是非お試しください。
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