アシスタントの秋山です^_^
上着がいらないくらいに暖かくなってきましたね(^_^)
桜の開花も間近に迫っていますが
同時に花粉症になる方も増えているというお話もよく聞きます。
今年は例年に比べて非常に量が多いようで
スタッフの間でも花粉症に困ってます(笑)
対策として、マスクを着用したり、アレルギー用の薬を服用される方もいますが
一つでも対策を知っていれば悩みも解消できます！
そんな手軽にできる対策法をご紹介させていただきますね(^_^)
【花粉症対策、ヘアケアも兼ねてできること】
1．帽子を被る、髪を結ぶなどで付着を最低限にする
ここまで目深に被らなくても大丈夫です(笑)
髪に付着した花粉が原因で発症する場合、髪への付着を減らすだけで効果があります。
帰宅した際にはブラッシングをして花粉を落としていただくと
部屋の中に持ち込むことは無くなります。
2．外出前にヘアスプレー、コンディショナーをつける
これは髪の表面にバリアを作るので、静電気を抑えて
花粉の付着をしにくくします。
朝シャンされる方は、シャンプーは極力控えていただき、コンディショナーを付ける方法を是非お試しください。
※ヘアオイル等のオイル製品やワックスは、花粉を付着させて離さなくしてしまうので
オススメできません。
これ以外にも、基本的な生活習慣を見直すことで
免疫力を高めて発症しにくくすることも方法の一つです。
バランスの良い食事
きちんと睡眠を取る
ストレスを定期的に発散することが
なかなか難しいですが一番の近道になります。
是非参考にしてみてください！
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